De VI app maakt het gemakkelijk om je te houden aan de voorgestelde calorieën en
macronutriënten
Natuurlijk krijg je een op maakt gemaakt voedingsplan, dit is nodig voor de allerbeste resultaten.
We implementeren de voedingsmiddelen welke lekker vindt en houden rekening met
al het eten wat je niet graag eet.
Bij ons geen standaard voedingsplannen, want alles is specifiek afgestemd op jouw doel en jou als individu. Wij bieden maatwerk, want alleen zo behaal jij de gewenste
resultaten.
Een vriendelijk kennismakingsgesprek om je beter te leren kennen en je antwoorden op de vragenlijst in detail te bespreken. We stellen korte/lange termijn doelen en bedenken een strategie hoe we deze gaan bereiken.
Training
Het trainingsprogramma is speciaal ontworpen voor jouw specifieke doelstelling. In de mobiele applicatie bieden we bij iedere oefening een uitgebreide video-tutorial met uitleg van de oefeningen.
Voeding
We berekenen je calorieën en macro's op basis van je doelstelling. We maken een voedingsplan rond je eetgewoonten, voorkeuren, dieetwensen, allergieën en houden rekening met al het eten dat je wel en niet lekker vindt om een aangepast voedingsplan te maken wat je prettig vindt.
Check-ins
elke week check je in met je bijgewerkte metingen en foto's. Zo kan ik je waardevolle feedback geven over je voortgang. Tevens is dit de mogelijkheid om je te uiten en vragen te stellen aan mij.
Resultaten
Al je trainingen en voeding worden in de app geregistreerd om je prestaties bij te houden. Ik kijk mee in de app, zo houden we samen overzicht over je prestaties en stuur ik je bij waar nodig.
Contact
Om jou zo goed mogelijk te begeleiden is er 24/7 whatsapp contact. Zo sta ik altijd voor jou klaar om vragen te beantwoorden, zodat jij ongestoord verder kunt met het behalen van jouw doelen.
Pakketten
Premium Coaching
Jouw online personal trainer!
Bekijk de voordelen:
Intensief 1:1 online coaching
Uitgebreid intakegesprek
Op maat gemaakt trainingsschema
Op maat gemaakt voedingsschema
Bijgestelde voeding en trainingsschema’s op basis van jouw voortgang
24/7 WhatsApp contact
Wekelijkse check-in
Toegang tot de community
Toegang tot de VI App
Garantie: ik werk net zo lang met jou, tot je je gewenste resultaat bereikt
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.OkPrivacybeleid